復溜 KI7
足の少陰腎経
出典に基づく教育参考
位置
| 経穴コード | KI7 |
|---|---|
| 所属経絡 | 足の少陰腎経 |
| 位置 | 下腿内側、太谿の上2寸、アキレス腱前縁 |
伝統文献の関連記載
水腫腹部膨満下痢腸鳴下肢筋萎縮盗汗自汗熱病で無汗
伝統的な応用知識
| 手法 | 拇指の指腹で按揉する |
|---|---|
| 時間 | 2-3分 |
| 方向 | 下腿内側に沿って求心方向へ |
| 力度 | 中等度 |
| ヒント | 復溜穴は太渓穴と同時に揉むとよい |
| 手法 | 温和灸 |
|---|---|
| 時間 | 10-15分 |
| 距離 | 2-3cm |
| ヒント | 下腿の艾灸は足三里などの保健穴位と組み合わせるとよい; 局所が温かく心地よい程度を目安とする |
よくある質問
足三里はどこ？
犢鼻の下3寸、脛骨前縁の外方一横指（WHO標準）。
自分で押してよい？
教育参考です。応用は有資格者の指導のもとで。自己鍼はしないでください。
出典
- WHO Standard Acupuncture Point Locations (2008) - who.int
- NCCIH - Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know - nccih.nih.gov