人中 GV26
督脈
出典に基づく教育参考
位置
| 経穴コード | GV26 |
|---|---|
| 所属経絡 | 督脈 |
| 位置 | 顔面部、人中溝の上1/3と下2/3の交点 |
伝統文献の関連記載
精神障害てんかんヒステリー小児驚風昏睡口眼歪斜卒中昏睡牙関緊急顔面浮腫腰痛腰のこわばり
伝統的な応用知識
| 手法 | 拇指の爪で掐按する |
|---|---|
| 時間 | 0.5〜1分 |
| 方向 | 垂直に軽く押す |
| 力度 | 中等度やや強め |
| ヒント | 人中穴は救急の要穴であり、掐按は昏厥の救急に用いる; 力加減は呼び覚ます程度にやや強くする |
| 手法 | 温和灸 |
|---|---|
| 時間 | 5〜10分 |
| 距離 | 2〜3cm |
| ヒント | 頭面部の艾灸時間は長くしすぎず、温度管理に注意する; 局所が温かく心地よい程度を目安とし、やけどを避ける; 顔面部には瘢痕灸を用いるのは適さない |
よくある質問
足三里はどこ？
犢鼻の下3寸、脛骨前縁の外方一横指（WHO標準）。
自分で押してよい？
教育参考です。応用は有資格者の指導のもとで。自己鍼はしないでください。
出典
- WHO Standard Acupuncture Point Locations (2008) - who.int
- NCCIH - Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know - nccih.nih.gov