列缺 LU7
手太陰肺經
以出處為本的教育參考
定位
| 穴位編碼 | LU7 |
|---|---|
| 所屬經絡 | 手太陰肺經 |
| 定位 | 前臂橈側緣，腕橫紋上1.5寸，橈骨莖突與舟狀骨之間 |
傳統文獻記載
久咳咽喉痛頭痛偏頭痛項強面癱牙痛腕痛腕無力腦供血不足記憶力減退咳嗽
傳統應用知識
| 手法 | 拇指指腹按揉 |
|---|---|
| 時間 | 2-3分鐘 |
| 方向 | 向近心端推按 |
| 力度 | 中等 |
| 提示 | 雙手交叉食指按於對側前臂橈側; 沿前臂縱軸方向來回推按 |
| 手法 | 溫和灸 |
|---|---|
| 時間 | 10-15分鐘 |
| 距離 | 2-3cm |
| 提示 | 艾灸時保持手臂放鬆; 以局部溫熱滲透爲度 |
常見問題
足三里在哪裏？
犢鼻下 3 寸，脛骨前嵴外一橫指（依 WHO 標準）。
可以自己按嗎？
本站爲教育參考，任何應用應在持證從業者指導下進行；切勿自行鍼刺。
來源
- WHO Standard Acupuncture Point Locations (2008) - who.int
- NCCIH - Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know - nccih.nih.gov