迎香 LI20
手陽明大腸經
以出處為本的教育參考
定位
| 穴位編碼 | LI20 |
|---|---|
| 所屬經絡 | 手陽明大腸經 |
| 定位 | 鼻翼外緣中點旁開0.5寸，鼻脣溝中 |
傳統文獻記載
鼻塞嗅覺減退鼻衄鼻流涕口眼歪斜面腫面癢
傳統應用知識
| 手法 | 拇指指端點按 |
|---|---|
| 時間 | 1-2分鐘 |
| 方向 | 向鼻翼方向 |
| 力度 | 輕柔 |
| 提示 | 鼻翼旁力度宜輕; 配合揉動可通鼻竅 |
| 手法 | 溫和灸 |
|---|---|
| 時間 | 5-10分鐘 |
| 距離 | 2-3cm |
| 提示 | 頭面部艾灸時間不宜過長，注意控制溫度; 以局部溫熱舒適爲度，避免燙傷; 面部不宜使用瘢痕灸 |
常見問題
足三里在哪裏？
犢鼻下 3 寸，脛骨前嵴外一橫指（依 WHO 標準）。
可以自己按嗎？
本站爲教育參考，任何應用應在持證從業者指導下進行；切勿自行鍼刺。
來源
- WHO Standard Acupuncture Point Locations (2008) - who.int
- NCCIH - Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know - nccih.nih.gov